- Высказывания о хорошем настроении
- Порядок в доме – залог удачи. — страна полезных советов — медиаплатформа миртесен
- Соблюдаем питьевой режим
- Тренинг «хорошее настроение-залог высокой работоспособности». воспитателям детских садов, школьным учителям и педагогам — маам.ру
- Устранение источников отрицательных эмоций
- Хорошее настроение – залог здоровья. как поддерживать хорошее настроение. | здоровый образ жизни — это легко!
- Чистота- залог… хорошего настроения!: хозяйство — женская социальная сеть
Высказывания о хорошем настроении
- Дам в долг хорошее настроение, под проценты!!!
- Заболела хорошим настроением… Больничный брать не буду! Пускай люди заражаются!
- Такое настроение сегодня хорошее, что ни в сказке сказать, ни матом сформулировать…
- Хорошее настроение — это когда писаешь пританцовывая.
- Акция: всем, кто улыбнётся, в подарок хорошее настроение! Улыбайтесь чаще.
- Я до того расцвела, что все мысли теперь только об опылении.
- Когда у меня хорошее настроение, а у мужа плохое, то мы ругаемся, потому что он завидует, а я злорадствую.
- Ученые доказали, что шоколад поднимает настроение, это они, наверное, еще водку не пробовали.
- Хорошее настроение – это когда даже на унитазе петь охота.
- Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.
- Кот идёт по дому словно чумачейчий, потому что он нагадил в тапок человечий!
- Встаньте в ванную. Оденьте на голову колготки. «Ноги» колготок повяжите на веревки для белья. Медленно перемещайтесь в ванной. Вы — троллейбус.
- А нужен-то всего лишь маленький укольчик счастья… Отряд смайлов внутривенно…
- Люди, у которых ВЕЧНО хорошее настроение, как у вас это получается? Как попасть в вашу секту?
- Как правило, с утра у меня очень хорошее настроение. Но потом я начинаю встречать людей.
- И уносят меня, и уносят меня, в цветную звенящую хрень три белых коня, два красных слона, пингвин, бегемот и олень.
- Чего-то хочется… то ли разнообразия до безобразия… то ли безобразия для разнообразия!!!
- Лучшее украшение жизни — отличное настроение.
- Счастливый человек тот, кто смотря в пустоту улыбается…
- Шоколад поднимает настроение до тех пор, пока не встанешь на весы.
- Я так понимаю, что хорошее настроение приходит рано утром, а я, наверное, его просыпаю.
- Если всё очень плохо и при этом вам хорошо, значит вам всё по-барабану. Продолжайте веселиться!
- «Кукуся», «пася-пася», «бзябзик», — а как ты деградируешь, когда влюбляешься?
- Улыбайтесь: это заставляет людей ломать голову над тем, что же у вас на уме…
- Со мной уже психиатр перестал разговаривать, я его почти убедила что у пельменей есть своя цивилизация.
- Общительная, симпатичная девушка с длинными волосами, изящной худенькой фигурой и большой грудью, без комплексов, продаст вагон цемента.
- Зима сменятся весной, а плохое настроение хорошим.
- — «Ничего я не толстая, мне мой мальчик говорит, что у меня идеальная фигура.
— Оля, он математик, для него идеальная фигура — ШАР!» - Сегодня у меня отличное настроение… и никакая тварь его не испортит…
- Акция: всем, кто улыбнётся — в подарок хорошее настроение!
- Прекрасный возраст: дуpь выветрилась, дo маразма еще далеко!
- Пользуйся хорошим настроением, оно приходит так редко.
- Улыбка – самый недорогой способ выглядеть лучше.
- Настроение на букву Х … Хорошее, хорошее 🙂
- Хорошее настроение обязательно кто-то испортит. Вопрос только в том, сколько оно продержится.
- Как ни странно, иногда хорошее настроение берется откуда-то, просто так, без причины.
- Почему-то именно плохие привычки способствуют хорошему настроению.
- Даже в самую паршивую погоду настроение может быть солнечным, если рядом те, кого ты рад видеть.
- Оказывается, мое настроение зависит полностью от тебя…
- Дела как обычно — то хорошо, а то отлично!
- Настроение, как у Карлсона! Хочется сладкого и пошалить!
- Ну здравствуй, настроение, а я думал, в этом году уже и не увидимся!
- Придет дeнь, и кошки на душе будут не скрести, а громко мурлыкaть от счастья.
- Важнее всего иметь хорошее настроение. Остальное – вопрос мозгов и денег.
- Радуйся этому дню, он больше никогда не повторится!
- Вы не вполне одеты, если на вашем лице нет улыбки.
Порядок в доме – залог удачи. — страна полезных советов — медиаплатформа миртесен
ПОРЯДОК В ДОМЕ – ЗАЛОГ УДАЧИ.
Беспорядок бывает в каждом доме, это не означает, что люди, в нём живущие – лентяи. Просто иногда это временное состояние, вызванное цейтнотом. А иногда, увы, явление постоянное. И тогда уже стоить бить тревогу, ведь дом, в котором нет порядка, всегда будет притягивать неприятности и беды. Причём по этому поводу и фен-шуй, и специалисты биоэнергетики, и даже психологи едины во мнении.
Беспорядок в прихожей
Начинать следует с прихожей, согласно фен-шуй, это – центральная магистраль дома. Несложно догадаться, что «заторы» на этой дороге – хлам, старая одежда и обувь, заваленные антресоли, сломанные велосипеды и коляски – добра не принесут. В доме будут постоянные ссоры, нехватка денег, домочадцы всеми силами стремятся убежать из такого дома. Но стоит «разгрести» антресоли, выкинуть ненужные и починить сломанные вещи, убрать в шкаф несезонную одежду и обувь – словом, «освободить дорогу» счастью, как оно не преминет постучаться в ваш дом.
Беспорядок в ванной
Недаром говорят: «ванная – лицо хозяйки дома». И если эта комната грязная, на стенах мыльные потёки, кругом раскиданы склянки с косметикой, а полотенца несвежие – налицо комплекс неполноценности у «хранительницы очага».
У женщины с нормальной самооценкой, которая довольна собой и жизнью, ванная комната всегда будет сиять. А ведь именно с неё начинается день, поэтому, какая обстановка в ванной, так и день пройдёт.
Туалет
Туалет – «кладовая» нашего сознания и души, туда мы бессознательно помещаем то, что хочется забыть. И чем больше мусора в «уголке задумчивости», тем больше у нас скрытых скелетов в жизни. Но попытки припрятать постыдные подробности жизни оборачиваются похороненной проницательностью и интуицией. А оно вам надо? Не копите обиды и проблемы, лучше «смойте» их в унитаз!
Беспорядок на кухне
Кухня – источник изобилия, энергии и благополучия, это – сердце дома. Ведь наше состояние зависит не только от того, что мы едим, но и от настроя того, кто пищу приготовил. Если на кухне полно хлама, пустых банок и бутылок, на полочках и в шкафчиках «чёрт ногу сломит», не удивляйтесь, что не можете справиться с лишним весом. Очистите помещение – и в вашей жизни откроется поток благополучия, как финансового, так и личного. Пища должна готовиться в чистоте, уюте, среди тепла и света, тогда и приносить она будет пользу, а не вред.
Гостиная
Эта комната – лицо дома, в ней принимают гостей. Именно она отвечает за связь со всем остальным миром, это показатель того, как видят вашу жизнь друзья и близкие. Беспорядок в гостиной приведёт к ссорам, непониманию между вами и друзьями, родными … И, в конце концов, приведёт к одиночеству и чувству отчуждения и ненужности. Гостиная должна «привлекать» в ваш дом хороших людей, а вместе с ними – и счастье. Не стоит слишком загромождать её, это может вызвать скованность в отношениях с людьми, чем больше света в гостиной – тем лучше.
Спальня
Это – самое интимное помещение, если хотите – «кузница» вашего личного счастья. Беспорядок в этой комнате может привести к бессоннице, ссорам с любимым человеком, проблемам в интимной сфере. Специалисты советуют убрать из спальни всё, что не имеет прямого отношения ко сну и сексу. Даже столь привычные телевизор и компьютер здесь абсолютно лишние. Спальня должна наводить мысли и покое и любви. Как видите, с виду невинный «бардачок» может обернуться для вас крупными неприятностями. А если они уже вошли в вашу жизнь, срочно освобождайте дом от ненужного хлама! Без сожаления расставайтесь с вещами, которые долго лежат невостребованными. На освободившееся пространство потоком хлынет позитивная энергия и благополучие, а это гораздо важнее, чем чайник, который вот уже пять лет ждёт починки, верно?
Соблюдаем питьевой режим
Человек на 2/3 состоит из воды. И уменьшение количества воды в организме считается одной из причин старения. Даже минимальное обезвоживание — потеря жидкости до 2%, уже сказывается на состоянии организма — появляется сильная жажда.
Но это далеко не все симптомы. Потеря жидкости связана с быстрой утомляемостью, вялостью, апатией, и даже может стать причиной сильной головной боли. Вода необходима для нормальной работы внутренних органов организма и его обменных процессов.
Это далеко не все причины, по которым стоит соблюдать питьевой режим. Согласно медицинскому словарю, питьевой режим — это рациональный порядок употребления жидкости в течение суток, при котором устанавливается периодичность, качество и химический состав воды, исходя из возраста, деятельности, уровня физических нагрузок человека и, конечно, климатических условий.
Так какой питьевой режим поможет сохранить хорошее самочувствие и бодрость? Доктора говорят о том, что количество необходимой жидкости в день рассчитывается по формуле: 30—35 мл жидкости на килограмм массы тела в сутки. Женщинам нужно чуть больше жидкости.
В жаркое время года питьевой режим видоизменяется из-за воздействия высоких температур. В сутки уже необходимо около 40 мл на килограмм массы тела. Если же образ жизни активен и работа связана с пребыванием на солнце, то воды необходимо больше — около 50—60 мл.
Важно знать, что определенные коррективы в питьевой режим вносятся при некоторых физиологических или патологических состояниях: беременность и кормление грудью, различные болезни (особенно инфекционного происхождения), различные диеты (особенно белковые).
В качестве жидкости лучше всего использовать чистую воду без газа, только одну треть общего количества воды можно заменять травяным чаем, разбавленными соками. Некоторые напитки, например, кофе и алкоголь, могут способствовать выводу жидкости из организма, что будет усиливать потерю жидкости и, следовательно, ухудшать самочувствие.
Тренинг «хорошее настроение-залог высокой работоспособности». воспитателям детских садов, школьным учителям и педагогам — маам.ру
Татьяна Иванова
Тренинг «Хорошее настроение-залог высокой работоспособности»
Тренинг «Хорошее настроение – залог высокой работоспособности»
Цель: повышение самооценки и уверенности в себе, обучение навыкам выхода из стрессовых ситуаций и создания себе хорошего настроения.
Задачи:
1) повысить самооценку и уверенность в себе
2) обучит навыкам повышения настроения
3) создания атмосферы доброжелательности
1.«Знакомство»
Цель: создание доброжелательной обстановки.
«Мое имя, оно означает…», Или «Я его представляю…»
2. «Комплименты мне и себе»
Цель: создание атмосферы доброжелательности, обучение навыкам эмоциональной поддержки, повышение самооценки и уверенности в себе.
Каждый по кругу говорит комплименты своему соседу. Слушающий благодарит, соглашается и начинает хвалить себя, указывая на те свои индивидуальные особенности которыми он гордится.
3. Мини – лекция
В продолжении нашего занятия я особенно хочу подчеркнуть, тот факт, что уверенный в себе человек гораздо быстрее сможет взять себя в руки и справится с внезапно возникшими трудностями.
Поэтому проснувшись утром, собираясь на работу:
• обязательно посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь своему отражению (если же вы встали с утра «не с той ноги», то постройте себе гримасы и посмейтесь над ними)
• скажите себе много приятных комплиментов
• пожелайте себе «Доброго утра»
• включите любимую музыку, радиостанцию
• перед выходом из дома пожелайте себе «Хорошего дня»
Сумейте сами создать себе хорошее настроение.
Рекомендации
для поддержания хорошего настроения в течении дня:
Настроение можно повысить
• употребляя в пищу некоторые продукты как, например, оливковое масло, семга, грецкий орех, банан, имеют подобные свойства. Согласно последним исследованиям, люди, которые употребляют много оливкового масла, менее склонны к депрессии. Семга и грецкие орехи содержат омега-3 жирные кислоты, которые, согласно некоторым исследованиям, положительно влияют на настроение.
• Если вам испортили настроение, то можно заговорить с другим человеком исследования Университета Британской Колумбии (Канада) показали, что даже короткое общение с незнакомцами способно поднять нам настроение. Доказано, что в присутствии незнакомых людей мы ведем себя более приветливо и доброжелательно, а, значит, по законам психологии, мы начинают ощущать себя более приветливыми и настроение улучшается. Ведь улыбаясь 1-3 минуты мы сразу повышаем себе настроение, а если мы будем улыбаться 10 минут, то хорошее настроение обеспечено нам на целый день. И не беда, если рядом никого не окажется, у вас всегда есть при себе зеркало, ему и улыбнитесь, а ещё ему можно «пожаловаться», поругаться», на обидчика, «выдохнуть» в него весь свой негатив, улыбнуться и порадоваться за себя и своей маленькой победе.
Итак давайте попробуем. Вспомните случай когда вам испортили настроение. Что вы чувствовали? Что хотелось сделать? Я предлагаю поднять себе настроение с помощью небольших упражнений.
4. «Надувание шаров»
Цель: снятие эмоционального напряжения, успокоение посредством дыхания, выплеск эмоций.
Складываем руки в замок, представляем, что это шарик и начинаем его надувать, при это вдох делаем короткий и глубокий, а выдох долгий и полный по 3 раза, руки у нас разжимаются, наш шарик растет-растет и резко лопается, делаем сильный хлопок.
Упражнение можно повторять несколько раз, до того момента пока вы не почувствуете, что весь негатив ушел. Непроизвольная улыбка покажет вам этот момент.
5. «Зеркало»
Цель: снятие эмоционального напряжения, создание условий для поднятия настроения.
2 варианта.
1) Можно воспользоваться настоящим зеркалом
2) Можно разбиться на пары
Глядя в свое «отражение» вы можете делать все, что пожелаете. Гримасничать, жаловаться, ругаться, улыбаться, говорить приятные слова своему «незнакомому собеседнику»
Шеринг
Какое у вас сейчас настроение?
Как оно менялось в ходе занятия?
Были ли трудности?
Общее впечатление о нашем занятии?
Пожелание участникам сегодняшнего занятия!
Прежде, чем поддаться раздражению, попробуйте досчитать до 10-ти медленно и размеренно. Если внутреннее беспокойство не проходит, прислушайтесь к рекомендациям, описанным ниже.
Вместо того, чтобы нагружать свою сердечно-сосудистую систему очередной чашкой кофе, позвольте себе немного расслабиться – спокойно и сосредоточенно сделайте несколько вдохов, концентрируясь на собственных ощущениях. На помощь придет зеленый чай — он освежит и поможет сконцентрироваться. Лимон или апельсин подействуют как антидепрессанты, кроме того, желтый и оранжевый цвета повышают общий тонус организма. Если нет возможности побаловать себя фруктами – возможно, стоит иметь на рабочем месте эфирные масла цитрусовых. Нанесите крошечную каплю на височную область головы – и вы почувствуете, что дыхание становится свободнее, а головная боль отступает.
Придирчиво осмотрите стол, за которым вы работаете. Заметили беспорядок, обилие ненужных для работы вещей да и просто хлам? Не удивляйтесь, если и в голове у вас путаница. Настройтесь на рабочий лад, выкиньте откровенный мусор. Затем взгляните на вереницу фотографий, пыльных сувениров, лишних чайных чашек, наконец. Возможно, всем этим памятным вещам самое место дома? Оставьте лишь те вещи, глядя на которые вы невольно улыбаетесь.
Взгляните в зеркало. Возможно, ваш внешний вид служит причиной внутреннего беспокойства. Придирчиво оглядите себя. Только вы можете сказать, нужно ли вам добавить ярких деталей или, напротив, оставить на время эксперименты и одеться более строго? Запланируйте необходимые процедуры, может быть, пора к парикмахеру? Не забудьте вписать свои планы в ежедневник. Поговорите какое-то время с коллегой на темы, не касающиеся работы, возможно, вы узнаете друг друга с новой стороны. Однако не увлекайтесь, помните, что вы копите силы для эффективной работы! Возможно, вместе вы найдете новые идеи для повышения продуктивности вашей деятельности.
Вспомните о том, почему вы выбрали именно эту работу, почему сочли ее интересной – вполне может случиться, что вы испытаете радостное предвкушение и приметесь трудиться. Оглядитесь – быть может, кто-то нуждается в вашей помощи. Искренняя благодарность сослуживца способна погасить все негативные мысли.
Если вы чувствуете, что слишком утомлены, чтобы бороться с надвигающейся депрессией,прислушайтесь к следующим советам:
• Попробуйте пробежаться по магазинам – покупка нового модного аксессуара способна доставить море радости, а легкая зависть женщин-коллег многократно усилит удовольствие от покупки.
• Если вы ограничены в движении, попробуйте сходить перед работой в тренажерный зал, либо просто сделать дома небольшую разминку. Физическая активность гарантированно повышает настроение!
• Подумайте о людях, которым сейчас намного тяжелее, чем вам. Ощутите благодарность за все, что имеете. Помечтайте обо всех безграничных возможностях, которые открыты перед вами.
• Остерегайтесь налегать на шоколад – его тонизирующие свойства сильно преувеличены, а вот на вашей талии он осядет незамедлительно. Съешьте вместо него горсточку орехов или сухофруктов.
В конечном итоге, не так важна причина плохого настроения. Главное – не позволить себе раскисать, вовремя изменить свои мысли на позитивные — и улыбка не заставит себя ждать!
Устранение источников отрицательных эмоций
Каждый день мы сталкиваемся с разного рода ситуаций. Многие из них, а точнее, их большая часть — отрицательные. Были бы мы роботами, просто нажали бы на кнопку отключения плохих эмоций, и дело в шляпе. Но мы живые и не можем отключать или включать нужные нам эмоции. Поэтому приходится воспитывать в себе разные навыки и умения самостоятельно.
Если нельзя полностью устраниться от отрицательного, то можно просто выискивать и высматривать положительное в том, что нас окружает. Возможно, придется хорошо поискать или даже пофантазировать.
Например, пасмурный день, грубые соседи, любимая чашка внезапно упала и сломалась.
А у меня хорошее настроение. Потому что…потому что… потому что я дышу, ничто не мешает мне этого делать.
Потому что я могу позволить себе теперь купить новую чашку. А выбирать что-то новенькое в магазине так приятно.
Потому что у меня вообще есть соседи. Кругом живые люди, пусть и грубоватые. Просто они так умеют общаться. Умели бы разговаривать по-доброму, разговаривали бы иначе. Они не виноваты, что умеют только грубить. Зато я не живу одна в дремучем лесу, среди волков и медведей.
Потому что природе надо отдохнуть от яркого и жаркого солнца, она тоже хочет вздохнуть. И именно пасмурный день — это глоток свежего воздуха для всего живого.
А еще, хорошее настроение можно запомнить, зафиксировать… записать в блокнот все лучшие моменты дня.
Просто вот взять и записать списочком, что хорошее есть сегодня в моей жизни. До мелочей.
Всегда найдется то, на чем можно остановить свой положительный взгляд: красивая картина на стене, миленькая блузочка, интересная книга, даже просто симпатичная пуговка на брюках. Да мало ли что еще.
Поверьте, хорошее настроение стоит того, чтобы оно у нас было. И не раз от разу, а каждый день, в большом количестве!
Хорошее настроение – залог здоровья. как поддерживать хорошее настроение. | здоровый образ жизни — это легко!
Сегодня хочется поговорить о том, без чего практически невозможен здоровый образ жизни. Это ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ. В любом деле важен НАСТРОЙ. Хороший настрой – залог успеха в любом начинании. Современные исследования доказали, что наше настроение очень сильно влияет на здоровье. Плохое настроение провоцирует возникновение болезней, хорошее – помогает защититься или победить многие недуги. Именно поэтому своему расположению духа стоит уделять внимание и не давать ему перетекать в отрицательные эмоции. Далее поделюсь своими методами поднятия и поддержания хорошего настроения.
Мне очень повезло – мама с папой научили меня быть счастливой и пребывать в хорошем настроении вне зависимости от трудностей, забот и невзгод, которые часто встречаются на жизненном пути практически каждого человека. Несмотря на это, у меня хоть и очень редко, но бывают ситуации, когда опускаются руки, когда хочется разреветься и спрятаться от всех житейских проблем, когда раздражает все и всё. В такие моменты мне помогают:
Как поддерживать хорошее настроение:
- Уменьшение источников отрицательных эмоций.Мы настолько привыкаем к регулярным источникам плохих эмоций, таких как негативные ТВ-передачи, фильмы, ролики, статьи и так далее, что не обращаем внимания на то, какое они оказывают влияние на общее настроение. Забудьте про криминальные сводки и подобную информацию и мир вокруг заиграет новыми яркими красками! Я стараюсь смотреть новости не чаще 1 раза в день, если смотрю фильмы, то в основном комедии, ролики в интернете смотрю только вызывающие улыбку, несколько раз в неделю захожу на сайт хороших новостей. В общем набираюсь позитива!
Вот такие не хитрые способы помогают жить в хорошем настроении.
Берегите себя и будьте здоровы!
Чистота- залог… хорошего настроения!: хозяйство — женская социальная сеть
Я по натуре отчаянная лентяйка мне лишние телодвижения совершать очень не хочется, особенно, когда это касается уборки квартиры. Долгое время я считала уборку делом нудным и неблагодарным. Но, всё меняется, изменилась и я, изменилось и моё отношение к этой «проблемке». Начиталась я в нашем благословенном интернете про систему «флайледи»,решила попробовать, да и увлеклась. А потом стала я по-другому относиться к такой обязаловке, как приведение в приглядный вид своей квартиры. Я решила — если не я, то кто же? И вот теперь я совмещаю уборку и… фитнес! А чем не фитнес мытьё посуды, например, или ванны, или пола? Столько калорий улетучивается, да ещё и с пользой для всей семьи!
Главное правило — уборка только в хорошем настроении! Можно под музыку или телевизор (для фона). Научилась я и время экономить и средства для чистки поверхностей. Начинаю я, например, уборку на кухне. Для начала сложила всю посуду в раковину, у меня нет, увы, посудомоечной машины, зато у меня будет фитнес, залила её водой и насыпала горчицы, пусть отмокает. Теперь намазала своим любимым средством плиту, столы, микроволновку, пусть оно поработает минут 10. Пока здесь всё чистится, иду в ванную. Давно заметила, что старые средства ничем не хуже, а то и безопаснее новой «химии», потому я чищу ванную… зубным порошком. Да-да, им родимым, тем самым, который всё ещё продаётся в магазинах и стоит очень дёшево. Кстати, им очень хорошо чистить эмалированную посуду, это и безопасно для эмали и запахи уничтожаются легко (если помните, порошки эти мятные).
Поехали дальше. Смачиваю ванну, насыпаю порошок по поверхности (одна коробочка на один раз), оставляю поработать. Прихватив из ванной мусор и лишние вещи, возвращаюсь на кухню. О, посуда отмокла, осталось прополоснуть и поставить в сушилку. Чистой влажной салфеткой из микрофибры протираю одним движением плиту, затем столы и микроволновку. Блеск! Пусть мойка просохнет, а я пока приведу в порядок ванну. Ну вот, все загрязнённые места пропитались порошком, осталось пройтись щёткой и смыть водой. А теперь важный момент! Чтобы ванна блестела и дольше оставалась в хорошем состоянии, надо её вытереть насухо. То же сделаем и на кухне, мойку вытираем салфеткой, пусть она послужит подольше, да и микробов не останется!
Пора заняться холодильником. Он у меня шикарный — современный, большущий и не намерзает внутри. Но, чистить-то его тоже надо! Поехали! Выключила, вытащила всё, протерла полки губкой, смоченной мыльным раствором (мыло хозяйственное), затем салфеткой,смоченной раствором уксуса. Всё, полки чистые, микробы сдохли, запах улетучился. А как же морозилка? Положила в неё, помытую, немного угольных таблеток, чтобы не появлялся запах (не люблю, когда мороженое пахнет рыбой), они прекрасно справятся!
Теперь мою пол. Часто на полу остаются черные следы от резиновой подошвы, я с ними легко справляюсь… обычным ластиком. Просто стёрла, как с тетрадной странички, и всё!
Терпеть не могу вытирать пыль! Ох уж эта пыль, она просто магнитом притягивается ко всему, что в доме находится. Бороться с ней помогает антистатик. Если нет специальной салфетки, то на поверхность брызгаю антистатик и протираю обычной тряпочкой, но… на тряпочку капаю пару капель любимого парфюма, аромат лёгким шлейфом, чуть уловимым, окутывает мой чистый дом.
Помыли, почистили, теперь надо энергетику восстановить. Долой старые газеты, журналы, ненужные вещи, треснувшую посуду, всё это засоряет энергетику моего дома, поэтому мусор выносим регулярно.
Поощряйте себя за уборку, если она вам в тягость! Помыла полы — маникюр в подарок себе любимой! Сделала генеральную уборку — сходи в СПА-салон (не меньше, заслужила!), тогда уборка будет проходить легко и с удовольствием, предвкушая награду! А уж потраченные калории и фитнес поднимут настроение любой хозяйке, ведь мы прежде всего женщины!
И ещё немного маленьких советов, которые я использую в хозяйстве:
— если порезала палец, а до конца уборки или приготовления ужина ещё далеко, промой порез, вытри насухо и смажь бесцветным лаком. Он высохнет и ты сможешь дальше заниматься делами;
— оказывается зубная нить не только для зубов, ею можно накрепко пришить пуговицу, или крючок, особенно на детской одежде, где пуговицы отлетают частенько;
— чтобы картошка не прорастала в мешке, нужно положить в мешок яблоко. Я пробовала, действительно гораздо дольше не растёт.
Наверное в наше время трудно кого-то удивить новыми советами, всё уже давно известно. А это значит, что современные женщины любят и себя, и свой дом и жизнь вообще! Живём в своё удовольствие, только так и не иначе!
