Секреты счастливых отношений: придется потрудиться! ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Чего нельзя делать, чтобы не разрушить отношения

• Отзываться плохо о семье партнера

Никогда не критикуйте семью своего возлюбленного, даже если поводов предостаточно. Партнер и сам может понимать, что его родственники не идеальны, но ваши негативные отзывы о них могут его разозлить и нанести непоправимый вред отношениям.

Поставьте себя на место возлюбленного. Вам бы понравилось, если вся ваша личная жизнь была у него под контролем?!

Мужчины бережно относятся к своему личному пространству. Это не значит, что партнер собирается вас обманывать и что-то скрывать. Просто ему нужна интимная территория, которая принадлежит только ему.

• Выяснять отношения на людях

Ссоры бывают у всех пар. Одни делают это бурно, эмоционально, другие молчаливо и сдержанно. Но что больше всего раздражает мужчин, так это неуправляемый скандал, который выходит за рамки семьи и свидетелями которого становятся окружающие люди.

• Забывать о своем внешнем виде

Когда рядом с мужчиной ухоженная дама, он чувствует себя более уверенным и значимым. Но часто бывает так, что в браке женщина перестает уделять внимание своему внешнему виду. К сожалению, муж такую перемену воспринимает как знак того, что и он стал жене не интересен. Поэтому не забывайте, что секрет счастливых отношений с мужчиной кроется в вашей ухоженной внешности.

• Пытаться изменить партнера

Многие женщины допускают эту ошибку: стремятся переделать своего партнера, приблизить к надуманным стандартам, тем самым давая понять, что мужчина такой, как он есть, им не нравится. От этого возникает много проблем в отношениях.

Разве можно акулу превратить в карася? Так и с людьми. Каждый человек уникален и заслуживает уважения. Поэтому принимайте людей такими, какие они есть.

Что собой представляют счастливые отношения с точки зрения женщины

Часто мужчины жалуются на ворчливость и вечное недовольство жен, однако даже не задумываются о том, что нужно дамам для счастья. И уж точно не пытаются что-то предпринять, чтобы сделать женщин довольными.Психологи определили признаки того, что женщина счастлива рядом со своим возлюбленным:

• Ей нравится проводить время вместе

Когда женщина согласна отправиться с мужчиной в любое место, хоть в туристический поход, хоть на рыбалку, это говорит об искренности и глубине ее чувств.

Если женщина счастлива, то она часто улыбается. Внутреннюю радость невозможно скрыть. Она будет раскрываться в веселом смехе, в блеске глаз, в легкой походке. Если жена постоянно ворчит и хмурится, значит, в супружеских отношениях что-то не так.

Объятия и прикосновения – проявления симпатии и любви. Когда жена часто хочет обнять любимого, значит, она искренне дорожит им. Неприятного человека не хочется трогать, поэтому тактильные контакты – признак расположения и симпатии.

• Она хочет часто целоваться

Секрет счастливых супружеских отношений в поцелуях. Они передают страсть, влечение, желание и радость. Женщина с помощью слез выплескивает негативные эмоции, а с помощью поцелуев – весь скопившийся заряд любви и нежности.

• Она болтает обо всем подряд

Когда женщина чувствует себя комфортно и не боится осуждения, она будет делиться всем, что происходит в ее жизни. Мужчинам, более молчаливым от природы, часто бывает сложно сконцентрироваться на таком потоке информации. Однако если любимая делится всеми своими секретами, значит, ей с вами очень хорошо.

• Она часто благодарит мужа

Счастливая жена ценит и бережет своего супруга. Она всегда благодарна, когда мужчина проявляет заботу и что-то делает для нее.

• Она часто готовит любимую еду мужа

Кто бы мог подумать, но секрет счастливых отношений во вкусной еде! Все мужчины любят сытно и с аппетитом поесть. Часто жена старается побаловать супруга и готовит то, что ему нравится. Она делает это с воодушевлением и удовольствием, ведь для любящей женщины нет большего счастья, чем увидеть радость в глазах родного человека.

• Она выбирает прогулку с супругом вместо встречи с подругами

Женщина должна регулярно общаться со своими подругами, это полезно для душевного здоровья и поддержания эмоциональной стабильности. Но если жена игнорирует свидания с мужем и предпочитает встречаться только со своими друзьями, то это признак того, что дама недовольна своими семейными отношениями.

• Она трепетно заботится о больном муже

Мужчины, когда болеют, требуют не меньшей заботы, чем дети. Если жена сидит у постели супруга, следит за приемом таблеток, растирает мазью грудь и варит куриный бульон, можете не сомневаться – эта женщина искренно любит.

• Она сочувствует супругу, когда у него неприятности

Заботливая жена всегда будет рядом в трудную минуту, выслушает, поддержит, приободрит. Ведь секрет счастливых супружеских отношений не только в радостных моментах, но и совместном преодолении трудностей.

• Она делает мужу комплименты

Мудрая жена знает, что доброе слово и кошке приятно, а уж мужчине тем более. Счастливая женщина не скупится на комплименты любимому человеку. Она всегда подметит, как замечательно сидит костюм, как хороша новая стрижка и как приятно пахнет от самого лучшего супруга на свете.

15 признаков здоровых отношений

Так как же выглядят признаки здоровых отношений? Они могут отличаться от пары к паре, но есть некоторые универсальные признаки, которые во всех настоящих отношениях являются счастливыми, здоровыми и сильными.

1. Вы делаете отношения своим главным приоритетом.

   Несомненно, ваш брак или партнерство — САМАЯ ценная часть вашей жизни. Если нет, значит так должно стать. Если выставлять приоритеты, то ваши любовные отношения должны быть перед вашей работой, хобби, родителями и да – даже перед вашими детьми.

   Как пара, вы – центральный элемент своей семьи и, если пара не сильна, не сильна и ваша семья.

   Признак здоровых отношений, когда оба партнера делают отношения своим главным жизненным приоритетом. Это не могут быть пустые слова.

   Если вы и ваш партнер подкрепляете и демонстрируете эту приверженность своими ежедневными, даже ежечасными усилиями по поддержанию здоровых и процветающих отношений, значит в вашей паре есть этот первый признак.

2. Вы общаетесь открыто и постоянно.

   Вы приобретаете привычку делиться эмоциями друг с другом каждый день или каждые несколько дней, чтобы поддерживать связь между вами.

   Оба человека чувствуют себя в безопасности и могут свободно выражать свои опасения, разочарования и расстройства, и оба чувствуют мотивацию к поиску решения или компромисса, если необходимо.

   Каждый из вас открыто и доброжелательно выражает свои чувства, не прибегая к пассивно-агрессивному поведению, манипуляциям и сопротивлению. Вы не сдерживаете эмоции и не прячете их под ковер, чтобы избежать конфликтов.

   На самом деле противостояние не является частью вашего стиля общения. Каждый из вас чувствует себя обязанным вернуть все на свои места из-за любви друг к другу и глубокой ценности самих отношений.

3. Вы создаете эмоциональную близость.

   

   Эмоциональная близость – это близость, которую вы разделяете вдвоем. Вы чувствуете себя свободными и защищенными, чтобы выражать свои страхи и уязвимости без стыда или унижения.

   У вас высокий уровень доверия, прозрачности и открытости, основанный на вашей любви друг к другу и многолетнем совместном опыте.

   Эмоциональной близости можно способствовать, если лучше познакомиться со своими чувствами, потребностями, страхами и желаниями. Чтобы иметь этот признак близких здоровых отношений с другим человеком, вы должны понять себя, пройти путь осознания.

   Эмоциональная близость также требует, чтобы вы проводили время вместе, вдали от повседневного стресса и отвлекающих факторов.

4. Вы создаете сексуальную близость.

Эмоциональная близость – признак и основа здоровых сексуальных отношений, и это сочетание создает глубокую связь между двумя людьми.

Когда у вас есть эмоциональная близость, вы можете свободно выражать свои сексуальные желания – и вы готовы в полной мере отдавать и принимать желания вашего партнера.

Секс – это не просто физическое удовольствие или облегчение после стресса, а, скорее, выражение вашей глубокой любви и близости. Эмоциональная близость создает атмосферу для игр, исследований и полной безопасности в постели.

Вы друг друга притягиваете сексуально, в основном физически, но вы также можете делать это с уверенностью в глубокой общей эмоциональной связи. Это важный признак здоровых отношений.

5. Вы проводите время вместе.

   Невозможно развивать отношения, не проводя время вместе. На этот раз больше, чем просто находиться в одном доме или проводить время вместе с детьми.

   Вы должны расставить приоритеты только для вас двоих. Общее времяпрепровождение является признаком здоровых отношений в паре. Вам нужно пространство, чтобы наслаждаться обществом друг друга, делиться интересами и опытом, а также веселиться.

   Многие отношения разваливаются, потому что партнеры в основном живут отдельной жизнью. У каждого – свои интересы и обязанности, и у них нет времени, чтобы провести его вместе.

   Они позволяют жизненным потребностям заполнять свое время, а затем понимают, что у них нет ничего общего и они мало что могут сказать друг другу.

   Если у вас нет общих интересов, найдите те, которыми вы сможете наслаждаться вместе. Или выйдите из своей зоны комфорта и займитесь одним из интересов вашего партнера. Не позволяйте работе, детям или другим развлечениям преобладать над этим важным временем для вас двоих.

6. Вы говорите доброжелательно.

   Какие слова и тон голоса вы используете со своим любимым человеком? Вы говорите отстраненно, раздраженно, саркастично или унизительно?

   Всегда ласково говорите с любимым человеком, даже если он будет говорить с вами недоброжелательно. Легкая, приятная и естественная речь – признак здоровых отношений. В ваших словах больше силы, чем вы можете себе представить.

7. Вы нежны друг к другу.

   

   Несексуальные прикосновения, такие как объятия, держание за руки, поцелуи и объятия, жизненно важный признак здоровых отношений для пары.

   Исследования показали, что пары, которые регулярно испытывают физическую привязанность, более счастливы и удовлетворены своими отношениями. Они также быстрее восстанавливаются после конфликта.

   Если вы хотите иметь здоровые отношения, старайтесь проявлять большую нежность к своему партнеру несколько раз в день.

   Со временем вы почувствуете большую привязанность и создадите более глубокую эмоциональную связь со своим любимым человеком.

8. Вы вдохновляете и поддерживаете друг друга, чтобы становиться лучше.

   Вы предлагаете эту поддержку не только своими словами, но и своими действиями. Вы показываете своему мужчине или своей женщине, что хотите, чтобы он(она) добился успеха. Вы помогаете своей второй половинке достичь целей и мечтаний и, конечно же, не подрываете цель, которую преследует ваш партнер, через свою ревность или безразличие.

Каждый человек искренне хочет лучшего для своего любимого и старается все для этого сделать. Вы видите положительные качества друг в друге и отражаете их. Станьте музой и опорой своему партнеру. Делайте акцент на положительных качествах друг к друге, не сосредотачивайтесь на недостатках и ошибках. Ни в коем случае не позволяйте унижать друг друга.

Вовремя оказанная поддержка и есть признак здоровых отношений.

9. Вы принимаете друг друга такими, какие вы есть.

   Вы знаете этого человека от и до. Вы видели его сильные и слабые стороны. Вы знаете его черты характера и поведение. Вы видите своего мужа(жену) или партнера как личность, достойную вашего уважения и принятия, а не как отражение вас или продолжение вашего эго.

   Один из признаков здоровых отношений – не пытаться изменить того, кем человек является или как он действует в мире. Вы можете потребовать изменения поведения или обсудить приоритеты, или решения, но вы никогда не пытаетесь контролировать или формировать человека в того, кем, по вашему мнению, он должен быть.

10. Вы нравитесь друг другу.

    Крепкие, здоровые отношения имеют такой важный признак, как дружба. Вам просто нравится этот человек, с которым вы живете. Признаки здоровых отношений – это когда вы вместе строите планы, вместе смеетесь, вам есть, о чем поговорить, вам нравится проводить с ним время.

    Вы честно можете сказать, что этот человек не только ваш любовник, спутник жизни и второй родитель – он или она ваш лучший друг.

11. Вы быстро сглаживаете трещины.

    Должны ли отношения всегда быть легкими, чтобы быть здоровыми? Конечно нет. Идеальных отношений не бывает.

    Разногласия и обиды неизбежны даже в самых лучших отношениях. Но именно то, как вы справляетесь с этими трещинами, имеет значение для укрепления прочной связи между мужчиной и женщиной.

    Возможно, вам придется подождать, пока ваш гнев утихнет, и вы оба сможете спокойно общаться. Никогда не затягивайте примирение после конфликта, обсуждайте проблему, выражайте свои потребности и находите решение.

    Нет необходимости скрывать проблему или ждать несколько дней (или недель), чтобы избавиться от разногласий между вами.

    Скорость и способы выхода из конфликтной ситуации хороший признак здоровых отношений.

12. Вы ищете способы показать свою любовь.

    

    После того, как заканчивается начальная фаза увлечения, достаточно легко остыть по отношению к своему партнеру. Цветы перестают появляться, и маленькие любовные записки больше не появляются в вашей сумочке.

    Как только вы снимаете с себя эти мелкие обязательства друг перед другом, на самом деле наступает самое время показать партнеру, как сильно вы его любите.

    Самоуспокоение приводит к скуке и чувству обиды. Обида может привести к потере уважения и близости. Не стесняйтесь выражать свои чувства. Этот признак здоровых отношений основывается на том, что люди продолжают наполнять свою связь творческими жестами признательности и привязанности, чтобы эта связь всегда оставалась свежей и захватывающей.

13. Вы практикуете активное слушание.

    Сколько раз вы или ваш партнер пытались поговорить, когда другой смотрел в телефон или как-то иначе отвлекался?

    Во время конфликта как часто вы думаете о том, что хотите сказать, в то время как ваш партнер постоянно что-то говорит?

    Для активного слушания нужно больше, чем просто слышать слова партнера. Это включает в себя слушание с сочувствием – ставить себя на место партнера и пытаться взглянуть на ситуацию с его точки зрения.

Отражение партнеру того, что вы понимаете, что он говорит, и значения слов также является признаком здоровых отношений. Вы подтверждаете, что действительно услышали то, что было сказано, без возражений или аргументов.

В обычном разговоре это означает отложить телефон (или отвлечься), посмотреть на партнера и поговорить с ним на эту тему.

14. Вы даете друг другу пространство.

    То, что вы пара, не означает, что вы больше не индивидуумы со своими потребностями, интересами и границами.

    Здоровые и легкие отношения имеют такие признаки, когда оба человека чтут и уважают личность друг друга. Когда дело касается вашего пространства, каждый из вас имеет свои потребности, но вы работаете вместе, чтобы найти баланс, который будет работать для вас обоих.

    Навязчивые или страстные отношения – нездоровые. Оба человека должны чувствовать себя уверенно и комфортно без созависимости, что, в свою очередь, делает отношения более свежими и интересными, когда вы вместе.

15. Вы вместе веселитесь.

    Жизнь – это серьезный бизнес, который занимает большую часть времени. Из-за работы, детей (если они у вас есть), политики и плохих новостей может быть трудно выкроить время или энергию для развлечения.

    Но помните ваши первые встречи, как весело вам было вместе? Вам было все равно, что еще происходит в мире или в вашей собственной жизни. Вы просто хотели быть вместе и смеяться.

    Удовольствие может быть не таким спонтанным, как раньше, но здоровые пары находят для него время. Вам не нужно планировать сложную прогулку. Возьмите пару водяных пистолетов и приступайте к делу. Или включите музыку и потанцуйте на кухне.

    Если вы смеетесь и веселитесь, это хорошо для вашей близости и связи.

    

7 звездных пар, у которых счастливые отношения после долгих лет брака

Бытует мнение, что творческие люди, особенно со звездным статусом, недолго живут в браке, часто разводятся, не могут сохранить отношения. Тем не менее, есть много известных супружеских пар, которые женаты уже много лет. Возможно, у них есть свой секрет счастливых семейных отношений.

• Владимир Меньшов и Вера Алентова

Эта звездная пара известна на всю страну своим крепким браком. В 2021-м году они отпраздновали золотую свадьбу. И Владимир Меньшов, и Вера Алентова во многих интервью делились секретом своих счастливых семейных отношений. Звезды признаются, что по характеру очень разные, поэтому до сих пор часто горячо спорят и выясняют отношения.

• Михаил Боярский и Лариса Луппиан

Эта пара достойна подражания, ведь Михаил и Лариса вместе уже более сорока лет, вырастили двоих детей и теперь занимаются воспитанием внуков. В истории этой семьи нет любви с первого взгляда. Напротив, когда Луппиан впервые увидела Боярского, то подумала, что он отъявленный хулиган.

• Дмитрий Харатьян и Марина Майко

Их роман завязался на курорте. Дмитрий вспоминает, что сразу обратил внимание на Марину, которая выделялась на фоне других людей яркой изысканной красотой, утонченностью и внутренней силой. Пара вместе уже 28 лет. У Дмитрия и Марины есть взрослый сын, который уже проявил себя как талантливая творческая личность.

Рита Уилсон и Том Хэнкс женаты с 1988 года. Пара ни разу не становилась героями скандальных историй, не давали почву для слухов и сплетен. Супруги ведут тихую, размеренную жизнь, которая не привлекает внимание папарацци. Рита и Том познакомились на съемках сериала «Закадычные друзья» в 1981-ом году, но только спустя несколько лет поняли, насколько глубоки их чувства друг к другу.

Курт Рассел познакомился с Голди Хоун на съемочной площадке, когда ему было всего 16 лет. И только в 1983 году актеры стали жить вместе. К этому времени за плечами у каждого из них уже было по одному неудачному браку. Но это не помешало паре найти свой секрет долгих и счастливых супружеских отношений.

• Сара Джессика Паркер и Мэттью Бродерик

Эти звезды Голливуда женаты с 1997 года и имеют троих детей: сына и дочек-близнецов. Далеко не все знаменитости могут похвастаться союзом, который длится уже более двадцати лет. В семейной жизни Сары и Мэттью были непростые времена, но супруги с честью преодолели все невзгоды и счастливы вместе как никогда.

Чета Осборн много раз становилась героями светской хроники. Перипетии семейной жизни этой пары обсуждались чуть ли не во всем мире. Они поженились в 1982 году и до сих пор, несмотря на ссоры, вредные привычки Оззи и его интерес к другим женщинам, остаются вместе.

Книги о секретах счастливых отношений, которые стоит прочесть

Принятие себя — залог счастливых отношений

Счастливые отношения — какие они? 5 главных признаков