Секреты долголетия людей, перешагнувших 100-летний рубеж

Содержание

Алексей николаевич ботян (100 лет), советский разведчик
Залог успеха любого дела — в действии
Как улучшить рабочий климат?
Какие преимущества дает хорошая рабочая среда??
Ксения триполитова (102 года), русская балерина
Нельзя терять надежды
Планирование и точный расчет — первые шаги к успеху
Работа до старости — залог долгой жизни | мировед
Трудовой климат, о чем идет речь?
Эмма морано (117 лет), итальянская долгожительница
Юридическая консультация онлайн

Алексей николаевич ботян (100 лет), советский разведчик

Самым главным секретом своего долголетия он считает особенный, присущий ему взгляд на жизнь. Но немалую роль играют и другие факторы, например, занятия спортом, которыми мужчина продолжает заниматься, несмотря на свой возраст.

Цитата долгожителя

Я ни на кого не держу зла и обид, о неприятностях стараюсь забыть, с надеждой и верой смотрю в будущее! Занимаюсь спортом: велосипед, волейбол, теннис, люблю поиграть в шахматы, пострелять в тире, и рука еще не дрожит. А дома у меня велотренажер. Убежден, что когда человек движется, значит, он живет!

Зато я никогда не соблюдал никакой особой диеты, однако умеренность в еде была. Не курил, пьяницей тоже не был, но по случаю от рюмочки самого настоящего самогона не откажусь.

Залог успеха любого дела — в действии

Можно с уверенностью сказать, что использование практик и тренингов дает положительные результаты и оказывает неоценимую помощь, но только лишь тем, кто их применяет регулярно.

Символ воды здесь означает живительную влагу — все то, чего человеку хочется достичь. Образ тяжелого, неподъемного валуна говорит сам за себя.

Лежа на диване и не предпринимая никаких действий:

трудно сдвинуться с места;
начать зарабатывать деньги;
совершенствовать свои таланты.

Но, даже если появится шанс выиграть в лотерею крупный джекпот, то он так и останется нереализованным. Ведь выигрышный билет нужно, прежде всего, купить! Для того чтобы вода потекла к человеку, то есть, в данном случае, к камню и принесла вожделенные дары, нужно закатать рукава повыше, и вырыть русло в нужном направлении.

Как улучшить рабочий климат?

Кажется, что просто сделать так, чтобы сотрудники чувствовали себя комфортно в компании и чтобы все текло, но это действительно сложная задача. Поэтому важно, чтобы была хорошая рабочая среда, давайте посмотрим, как ее улучшить:

Рабочее место. Рабочее место должно отражать гармонию и должно соответствовать выполняемой работе. Если инструменты не подходят, и персонал чувствует себя некомфортно, будет еще больше недовольства. И, к большей неудовлетворенности, более низкой производительности. Поэтому важно спроектировать хорошее пространство для работы.
Отношения персонала. Отношения, которые человек имеет со своими коллегами и начальниками, заставляют его чувствовать, думать и вести себя определенным образом, если они настойчивы и уместны, это будет лучше для компании. Ответственный за людские ресурсы должен внимательно относиться к этим отношениям и использовать стратегии для создания благоприятной межличностной среды..
Организационная и корпоративная культура. Речь идет о наличии согласованности между набором восприятий, чувств, отношений, привычек, убеждений, ценностей и поведения внутри и между группами организации.
признание. Награды поощряют поведение некоторых людей в компании. Речь идет о позитивном подкреплении, когда люди хорошо поработали, чтобы они чувствовали себя более мотивированными.
Работа в команде. Когда проблемы решаются в команде, возникает чувство единства, поэтому люди чувствуют поддержку и видят разные точки зрения. Это способствует лучшей окружающей среде, потому что каждый чувствует себя частью.
развитие. Речь всегда идет о том, как повысить производительность. Для этого важно обучение и развитие навыков, которые развивают чувство причастности и повышают производительность труда в компании..
Думай не только о работе. Когда у сотрудников есть место для работы в других сферах их жизни, они чувствуют себя лучше и работают более эффективно. Поэтому важно обеспечить баланс между личной жизнью и трудовой жизнью сотрудников. То есть не все это работа.

Сейчас хорошо, когда мы говорим о работнике, мы имеем в виду биопсихосоциальное существо. Поэтому их психологическое, социальное и физическое благополучие должно быть важным в рабочей среде. И, хотя нет волшебной формулы, которая гарантировала бы здоровье человека, вышеупомянутые стратегии способствуют лучшему восприятию окружающей среды и, следовательно, большей продуктивности..

На самом деле, как предложил Хосе Гваделупе Салазар Эстрада, и соавторы в его статье для Кубинский журнал информации в области здравоохранения (ACIMED), Для того, чтобы рабочая среда была здоровой, необходимо климат, который создает доверие и способствует устранению негативных чувств, отношения и восприятия в отношении организации и ее членов.

также, люди должны чувствовать, что они делают что-то полезное. Таким образом, они почувствовали усилие, которое они прилагают. И организация с плохим рабочим климатом может нанести ущерб психическому и физическому здоровью работников, что будет проявляться в поведении, не способствующем успеху в бизнесе..

Какие преимущества дает хорошая рабочая среда??

Наличие адекватной рабочей среды помогает компании быть более успешной. Давайте посмотрим некоторые из его преимуществ.

Увеличение производительности бизнеса.
Меньшее количество жертв.
Улучшение физического и психического здоровья работников.
Активное участие работников.
Большая мотивация сотрудников.
Большее чувство принадлежности.
Лучшее восприятие организации.
Большая командная работа.
Лучшее общение между сотрудниками.
Большее удовлетворение.
Повысить приверженность сотрудников.
Большие результаты даны.
эффективность.
Повысить качество услуг.
Большее социальное воздействие.

Почему успех бизнеса происходит, когда есть хорошая рабочая среда? Есть большие достижения: люди чувствуют себя лучше, работают лучше, поэтому им дается больше подкреплений, и они более сильны. Затем повышение производительности значительно повышает производительность, что приводит к выгодам для компании..

Таким образом, ключом к успеху в бизнесе можно управлять с учетом рабочего места и системы убеждений, отношений, способностей, эмоций и мыслей сотрудников и их взаимодействия с организацией. Мы говорим о невероятный способ повысить благосостояние людей, и что компания, как следствие, находится в лучшем положении, чтобы увеличить свои выгоды.

Ксения триполитова (102 года), русская балерина

Эту женщину отличает оптимизм и большая воля к жизни и в этом, как она считает, главный секрет ее долголетия.

Другой «рецепт» долголетия от Ксении Триполитовой гласит, что дисциплина и умение много работать тоже творят чудеса, заставляя держать себя в тонусе. Минус лишь в том, что когда ты больше не занимаешься «делом всей жизни», становится немного труднее взять себя в руки.

Цитата долгожителя

Я всегда много работала, в том числе над собой. Когда ты смотришь на сцену, как зритель, балет – это красиво! Но в действительности, это тяжкий, изнурительный труд, своего рода «каторга в кружевах», как часто говорила Майя Плисецкая. Знаете, мне все еще снятся сны, в которых я танцую, и я просыпаюсь с осознанием того, что у меня что-то не получается. Пока продолжала танцевать, держала себя, все-таки балет дисциплинирует. А сейчас никакой гимнастики и, тем более диеты. Превратилась в страшную лентяйку! Говорю себе, что с понедельника возьмусь за себя, но время идет, а я все никак не решусь!

Еще про залог: Кредит под залог в банках Симферополя: условия, процентные ставки на 2021 год

Нельзя терять надежды

Планирование и точный расчет — первые шаги к успеху

Люди, которые хотят изменить свое настоящее положение и добиться в жизни всяческих благ, должны развивать определенные черты характера, а именно:

«несгибаемую» силу воли;
настойчивость и веру в свои силы;
способность концентрироваться на главном.

На пути к цели обязательно нужно подводить итоги каждого прожитого дня. Стоит похвалить себя за то, что удалось сделать и проанализировать причины провала.

Работа до старости — залог долгой жизни | мировед

Группа исследователей из Орегонского университета выяснила, что работа в пожилом возрасте от 60 до 70 лет может способствовать долголетию, в то время как ранний выход на пенсию является фактором риска смерти. При этом эффект мало зависит от состояния здоровья. Статья опубликована в Journal of Epidemiology and Community Health.

Ученые обнаружили, что если здоровые люди выходят на пенсию на один год позже пенсионного возраста в 65 лет (исследование проводилось в США), то они уменьшают риск ранней смерти на 11 процентов. При этом причины смерти могут быть любыми, даже если принимать во внимание такие факторы, как демографию, образ жизни и различные хронические заболевания. Те, кто считают себя нездоровыми, также живут дольше, если продолжают работать.

Специалисты проанализировали данные, собранные в период с 1992 по 2022 год во время долгосрочного исследования, посвященного проблемам старения и проводимого учеными Мичиганского университета. Из более чем 12 тысяч его участников были выбраны 3 тысячи человек, вышедших на пенсию в 2022 году.

Слабое здоровье — одна из причин, почему люди выходят на пенсию раньше. Чтобы исключить влияние этого фактора, ученые разделили участников на две группы: на тех, для кого плохое самочувствие стало причиной отказа от работы, и на тех, кто указал, что выход на пенсию был продиктован другими соображениями. Оказалось, что даже нездоровые люди, которые проработали на год дольше, снижали риск ранней смерти на 9 процентов.

По словам ученых, такой эффект может проявляться не у всех, однако работа может приносить много экономических и социальных выгод, который потенциально влияют на продолжительность жизни.

Источник

Трудовой климат, о чем идет речь?

Рабочая среда — это концепция человеческих ресурсов. Он состоит из среды, которая создается в рабочей среде. Для этого принимаются во внимание кадровые политики и методы оценки. Теперь он состоит в том, чтобы осознавать чувства, восприятие, мысли, эмоции и поведение, которые работники испытывают перед окружающей средой, существующей на рабочем месте. то, ключ должен знать, как рабочая среда.

Например, есть места для работы, в которых мы чувствуем себя плотно, утомительно и, как будто у нас есть крест сверху, который заставляет нас думать, я не могу делать больше с моей работой! Затем отдел кадров должен быть внимательным, чтобы решить эту проблему. так, Продвигая более благоприятную среду, компания улучшит.

Сейчас хорошо, Рабочий климат состоит из:

Физическая среда: это о космосе. То есть объекты, температура, загрязнение и т. Д..
Социальная среда: включает в себя все, что связано с отношениями между людьми, например, общение или общение и т. д..
Структурные характеристики: это о размере организации, каков стиль руководства, его формальная структура, среди других.
Личные характеристики: навыки и отношение, мотивация и ожидания сотрудников по отношению к компании и их работе.
Организационное поведение. Состоит из: производительности, текучести кадров, прогулов, удовлетворенности работой, стресса сотрудников и т. Д..

Затем рабочая среда включает взаимодействие между личными и организационными характеристиками.. Каждый фактор определяет поведение сотрудников, и, следовательно, они влияют на: чувство принадлежности, результативность, эффективность, качество услуг, социальное воздействие. Таким образом, они являются ключом к эффективности деятельности организации.

Эмма морано (117 лет), итальянская долгожительница

Сама она считала, что отчасти дело в генетике, потому что в родословной женщины и ранее встречались долгожители. Так, например, более 90 лет жили ее мама, тетя, некоторые сестры и братья, а ее сестра Анжела умерла в возрасте 102 лет. Но самой главной причиной своего долголетия эта женщина называла свой врожденный оптимизм.

Однако диета, которой Эмма Морано придерживалась в течение всей своей жизни, ставит в тупик сторонников здорового образа жизни. Ее лечащий врач признавал, что в рационе женщины было мало овощей и фруктов.

Юридическая консультация онлайн

Помогите решить пожалуйста

Гражданин И после смерти своего дедушки получил в наследство квартиру. Помимо него наследником стала его сестра С. П решил отказаться от квартиры и продать ее. Потенциальным покупателем стал З.

Однако З не имел на тот момент нужную сумму денег. Он предложил П передать под залог свой спортивный автомобиль, как средство обеспечения исполнения обязательства. П понимая ситуацию З, пошел ему на такие уступки.

З обещал перевести на банковский счет П нужную сумму денег через месяц. За это время З заключил договор займа со своим соседом, обещав передать ему тот же самый спортивный автомобиль под залог, как обеспечение исполнения возврата суммы займа.

Раздобыв нужную сумму, З решил выполнить обязательство перед П. Однако при попытке перечислить деньги, оказалось, что Банк «Омега» расторгнул договор банковского счета с П в связи с тем, что по этому счету отсутствовали операции в течение 5 лет. Соответственно, З не удалось перечислить нужную сумму.

Догадываясь где можно найти П, З пошел в свою купленную квартиру и обнаружил там некоего И со своей семьей, который арендовал данную квартиру уже на протяжении 2 лет, о чем П знал и не сообщил З при заключении договора купли-продажи.

Арендаторы расторгать договор аренды отказались наотрез, пока арендодатель не выполнит свое обязательство. Как оказалось, под обязательством И понимали то, что преимущественное право покупки квартиры было у них, а П нарушил их права. Помимо этого жена арендатора И подала в суд иск на наследодателя по задаче, поскольку при жизни он требовал оплату сверх суммы, указанной в договоре аренды.

При этом сам П считал, что арендаторы должны выплатить ему неустойку, поскольку арендную плату они не выплачивали уже полгода, что противоречило договору аренды. Тем самым П пытался обеспечить исполнение обязательств по выплате суммы за аренду.

В тоже время сестра наследника П– К заявила, что квартира также принадлежит ей на праве наследования и потребовала половины суммы, причитающейся П. Однако П заявил, что наследовать К не имеет права, поскольку является приемной.

З подал в суд иск на П, указав, что он ввел его в заблуждение при подписании договора и требует признать сделку недействительной.

Еще про залог: Как заложить квартиру в Москве: условия, ставка, требования.

Может ли быть заключен договор купли-продажи имущества, сданного в аренду?

Можно ли передать одну и ту же вещь под залог дважды и одновременно? Вправе ли наследовать приемные дети?

Правомерен ли отказ Банка?

Изменится ли решение, если П предупредил З о том, что квартира сдается в аренду? Решите спор.

Не придется ли мне еще доказывать, что я «не жираф»?

У меня в понедельник, 6 марта, в поликлинике во время приема в кабинете врача-гинеколога из сумки украли кошелек. Кражу совершила пациентка, которая была на приеме до меня и вернулась в кабинет, якобы, за забытым направлением, которое «искала» на стуле, где в этот момент лежали мои вещи). Т.е. практически при двух свидетелях (я и врач), но очень ловко и молниеносно, воспользовавшись ситуацией, в которой ей никто воспрепятствовать просто не успел (бывает же такая наглость!). О пропаже в полицию заявили по телефону от главного врача, после чего прибывшие сотрудники полиции, а потом и оперативно-следственная группа, быстро включились в работу. На следующий день утром мне поступил звонок из полиции. Звонили с сотового, не припомню, чтобы представились. Сотрудник сначала попросил описать пропавший кошелек (зачем? Если меня должны вызвать как свидетеля и, что нужно, выяснять — как положено, по процедуре, верно?) Далее он сообщил, что девицу эту нашли, что она созналась, но утверждает, что в кошельке было меньше денег, чем я указала (странно было бы другого ожидать…). У меня сохранились чеки, подтверждающие факт снятия денег с карты (7 800) и чеки на покупки примерно на 1500 — накануне кражи. Еще помню, что с выданных банкоматом денег я отдавала мужу 1800 (без чека, разумеется)), и небольшая сумма была в кошельке еще до пополнения наличностью с карты, т.е. по моим подсчетам, оставалось где-то 4500-5000 руб. ну никак не менее 4500! Преступница по идее вообще может говорить, что он совсем пустым был. Не придется ли мне еще доказывать, что я «не жираф»? Еще один момент: мне намекали по телефону, что воровка готова вернуть сумму (опять же не понятно, кто определит, какую именно, если получаются «расхождения» в моих показаниях и в словах воровки! Я не намерена такому «человеку» делать скидки даже на полтинник, только как это правильно оформить, не знаю), и — главное — что можно пойти с ней на мировую, если она не будет отпираться и все вернуть «пообещает» (!). И причину назвали к таким действиям: она ранее не судима, и светит ей в любом случае условный срок… Обсуждать все это по телефону — очень странное поведение, мне кажется… детали, существенные для следствия, озвучивать — хоть и потерпевшей стороне, наверное, не очень профессионально… Это наводит на определенные мысли… Описание этой ситуации я уже направляла на сайт с вопросом о моих дальнейших шагах, мне отвечал юрист, что в полиции могут к «мировой» склонять, и что этого делать ни в коем случае нельзя. Я не специалист, не имела подобного опыта общения с преступным миром и правоохранительными органами в своей жизни, потому хотела бы узнать, чем такой сценарий плох для потерпевшей стороны (а кому удобен и почему)? Из слов полицейского, который звонил, выходило, что это чуть ли не общепринятая нормальная практика (вроде выпуска под залог..))) И еще: я ждала, что вызовут меня в полицию повесткой, но 2 часа назад снова с того же сотового номера меня пригласили завтра в 9 00 в ОВД (суббота!, обнаружена она была еще в понедельник — целая неделя была, чтобы меня вызвать…). Почему снова по телефону? Нарушение процедуры следствия? Или сейчас так принято? Подскажите, что мне делать, чтобы не оказаться дважды обманутой и вернуть принадлежащие мне кошелек и деньги (а еще сумку — у меня её очень бережно изъяли оперативники (предупредили, что на несколько месяцев..), чтобы по пото-жировым следам получить доказательства кражи). Какие грамотные действия мне предпринять, чтобы все было по закону, и были соблюдены мои права? Очень рассчитываю на оперативный квалифицированный ответ специалиста. Спасибо!

Я понимаю, что есть наша вина в том, что получилось, но теперь нужно искать выход из сложившейся ситуации с минимальными потерями для себя.

В августе 2022 года приобрели машину на имя супруга. До сегодняшнего дня исправно платили, 20 февраля должен быть очередной платеж, но мы уже не в силах его выплачивать (до этого перезанимались у друзей и родственников, снимали деньги с кредитных карт и т.д.). Муж работает в такси не официально, я нахожусь в декретном отпуске, живем на съемной квартире, личных активов никаких не имеем.

Ехали за покупкой автомобиля по автокредиту под 7% годовых, с первоначальным взносом 10%. Плюс ко всему поездку до Москвы нам должны были оплатить (как было написано у них на официальном сайте). Но, в итоге, мы уехали оттуда с покупкой на ужасных условиях. Покупали автомобиль в автосалоне Юникс Авто г. Москва, кредит нам оформили прямо в салоне от банка ПАО Плюс Банк, процент по кредиту почти 32% годовых! Ежемесячно мы выплачивали по 26 000 р. (а в первый месяц платили аж 35 000 р.!, учитывая, что в нашем городе средняя зарплата 15 000 р., и откуда только деньги берем…). Срок кредита 7 лет, переплата составляет 1 200 000 р.! Почти Лэнд Крузер. А стоимость самого кредита составила 886 000 р. (при этом стоимость автомобиля всего 650 000 р.). Ко всему этому нам навязали обязательное страхование жизни на 156 000 р. (хотя всеми силами мы от него отказывались) оформление кредита нам встало примерно в 100 000 р. Автомобиль находится в залоге, ПТС у нас на руках.

Как мы могли согласиться на такие условия, я до сих пор не могу для себя понять… Только вспоминать этот день мне страшно!

Мы приехали к 9 утра в автосалон, а уехали оттуда в первом часу ночи! Якобы ждали одобрения от банка. Все измотанные и на нервах мы ждали принятия решения от банков, нам говорили, что пока все отказывают, но… чудо! Нам одобрил кредит ПЛЮС БАНК. Нас завели в маленькую комнатушку без окон и с глухой дверью (которую закрыли на ключ) и сказали, что наконец-то все решилось — необходимо только подписать документы и автомобиль ваш! Мы начали смотреть договор и ужаснулись! Вместо 7% ставка была 32%! И так далее, выше описанное…

Еще про залог: Отзывы реальных людей об автокредите в Тинькофф банке

Когда мы попытались отказаться от такой сделки, нам угрожающе было сообщено, что нужно будет прямо сейчас заплатить неустойку в размере чуть больше 100 000 р. (сейчас уже не смогу вспомнить за что и кому). В том состоянии, в котором мы находились на тот момент, было уже сложно принимать адекватные решения. Идти нам некуда, ехать за тысячу км не на чем, деньги за проезд нам никто не вернул. Также не удосужились зимнюю резину отдать (сказали — вышлем по почте, естественно, ничего мы не получили от них). Сейчас перечитываю — и кажется, что ПОЛНЫЙ БРЕД! Как так мы могли на все это согласиться… Но факт остается фактом.

Договор подписан, к сожалению. Я понимаю, что есть наша вина в том, что получилось, но теперь нужно искать выход из сложившейся ситуации с минимальными потерями для себя.

В банк нами было направлено письмо о невозможности выплачивать кредит, с просьбой принять автомобиль в счет оплаты кредита. От банка письма не поступало, но были звонки и приезжали люди, как они заявили — представители банка, предложили забрать авто в счет погашения кредита (полностью всей суммы долга). Отправили нам на почту образец Отступного, с которым они хотят приехать к нам за автомобилем.

Очень плохо верится в такие сказочные условия, и хочется получить квалифицированный совет как поступить в данной ситуации.

Если необходимо, могу отправить Отступное, которое было выслано нам на электронную почту (здесь не смогла его прикрепить).

Заранее благодарю за ответ!

Серёжа.
Здравствуйте! Мне сказали что Вы займы или кредиты выдаёте.

Нужна помощь вообщем хочу взять у инвестора займ он говорит дам вообщем читайте переписку нашу и скажите ваше мнение пожалуйста.

Серёжа.

Здравствуйте! Мне сказали что Вы займы или кредиты выдаёте. Можно условия и требования?

14.10.13

Роман.

Доброе утро! Я выдаю под 13% годовых сроком до 10 лет

14.10.13

Серёжа а возраст, работа и т.д.

14.10.13

Роман я не банк. Я частный инвестор… вы же берете в долг-значит на что то рассчитываете чтобы оплачивать

14.10.13

Серёжа.

Нет, я вам к тому говорю что мало ли вам нужны справки и т.д. я работаю официально что могу всё подтвердить.

14.10.13

Роман ваш город проживания?

14.10.13

Серёжа.

Тюменская Область г.Ишим

14.10.13

Роман хорошо. Доставка до вас в течение суток… но вам сказали что я работаю с залогом 5 тыс. р?

14.10.13

Серёжа ну мне говорили что то но я толком не понял ни чего.

14.10.13

Роман смотрите согласна договора предусмотрен залог 5 тыс. р по прибытию к вам залог возвращается вам в полном объеме… Сергей давайте поступим так. пришлите какая вас сумма интересует и на какой срок.? потом с любого терминала оплачивайте на номер 89188074319-мтс и присылаете мне смс с Ф.И.О И ВАШ ГОРОД в течение суток я у вас

14.10.13

Серёжа а какую сумму вы выдаете вообще

14.10.13

Роман от 100.000 р —3 000 000 р.

Файл Kreditny_dogovor_-_kopia.doc

14.10.13

Серёжа у меня зарплата 30 000 сколько я могу взять у вас?

14.10.13 и какие доки нуны

Роман

2 000 000 р смело могу дать. Вам график нужен?

14.10.13

Серёжа ой это много

14.10.13 если 1 350 000 по сколько в месяц платить?

Я машину хочу купить а банки не дают (говорят зарплата маленькая у меня

Роман.

Файл график 58.txt

14.10.13

Роман если согласны жду оплаты и начинаем оформление

14.10.13

Серёжа я согласен. Но у меня сейчас не получиться

14.10.13 я паспорт восстанавливаю. Завтра только пойду документы отдавать

Роман за место паспорта можете инн предоставить и военный билет

14.10.13

Серёжа у меня приписное. Т.к. отсрочка от армии иза проблем с сердцем

14.10.13

Роман хорошо. Можно и его

14.10.13 тогда жду оплату и сканы или фото документов

Серёжа у меня водительское есть ещё если нужно

14.10.13

Роман вот отлично

14.10.13

Роман что вы решили?

14.10.13

Серёжа а как то возможно рассчитать или подобрать сумму что бы мне платить по 15 000-17 000 руб.?

14.10.13 просто по 20 000 если мне платить. Мне на жизнь не хватит

Роман хорошо я могу вам рассчитать 1100000 р по 18 тыс. р получается

14.10.13

Серёжа это на сколько лет?

14.10.13

Роман

14.10.13

Серёжа ну эт норм

14.10.13 какие вам копии нужны?

Роман инн и припесного

14.10.13

Серёжа ок. завтра пришлю

14.10.13 а вы деньги наличными или переводом выдаете

Роман наличными

14.10.13

Серёжа.

Здравствуйте! Я сегодня сдал доки на паспорт сказали через 10 дней паспорт будет готов)

15.10.13

Роман хорошо. Мы с вами договорились же можно и без него. Потом мне скинули бы просто номер и серию и все

15.10.13

Серёжа ну щас если я шнур найду от принтера то копии щас скину вам если нет то только завтра

15.10.13

Роман ок

15.10.13

Роман.

Сергей вы вообще будете брать займ?

15.10.13

Серёжа да

15.10.13

Роман давайте так. номер ИНН и номер преписного. Мне просто завтра уже ехать надо будет по выдаче займа. Оплачивайте чтобы я успел и к вам

15.10.13

Серёжа давайте утром

15.10.13

Роман ок.жду оплаты на номер 89188074319-мтс. и начинаю оформлять вас

15.10.13

Серёжа хорошо

15.10.13

Роман только не тяните резину. Времени в обрез с утра будет

15.10.13

Серёжа хорошо

15.10.13

Роман вы где?

16.10.13

Серёжа.

Здравствуйте! Мне зарплату не перевели ещё, простите что вчера не сообщил обычно 15 переводят. Как переведут я вам сразу переведу деньги

17.10.13

Роман ок

17.10.13

Серёжа.

Здравствуйте! Вам деньги можно перевести на ваши данные, через Contakt или Золотая Корона?